まったく運動をしない、お腹ぽよんぽよんオジサンがダイエットのため1ヵ月間バーピージャンプを続けてみました。 1ヵ月分まとめてになります。かなり体が引き締まったのでおススメです。 【ダイエット】バーピー 1ヵ月続けてみた 総集編

どっかのサラリーマンのどっかの社食です。 【感想】 施設の老朽化により、閉鎖が決定している拠点になり、 人もだんだん少なくなるにつれて、昔は、Ａ定食、Ｂ定食、カレー、麺類と選べコーヒーも無料で飲めたのが、今ではＡ定食、麺類の2パターンでコーヒ…

まったく運動をしない、お腹ぽよんぽよんオジサンがダイエットのため1ヵ月間バーピージャンプを続けてみました。9日から20日分になります。筋トレ頑張っています。 【ダイエット】バーピー 1ヵ月続けてみた その2

まったく運動をしない、お腹ぽよんぽよんオジサンがダイエットのため意を決して1ヵ月間バーピーを続けてみました。最初の1週間分になります。 【ダイエット】バーピー 1ヵ月続けてみた その1

メルカリで購入した、東芝(TOSHIBA)のノートパソコン『dynabook R732/G』の分解、CPUグリス塗りを行います。 その1 東芝 dynabook R732/G 分解・メモリ増設・SSD化 https://www.youtube.com/watch?v=C-MA9... 使用したシリコングリス（熱伝導グリース 絶縁タ…

メルカリで購入した、東芝(TOSHIBA)のノートパソコン『dynabook R732/G』の分解、メモリ増設、SSDを行います。 その2 東芝 dynabook R732/G 分解・CPUグリス塗り https://www.youtube.com/watch?v=xV3sJ... 参考にさせて貰った動画。 コジコジさん dynabook …

実家の空き家の草刈に行ったらジャングルでビックリした。 空き家の草刈り

テストです。